Heb jij last van spataderen? Dan weet je hoe vervelend vermoeide, zware en soms pijnlijke benen kunnen aanvoelen. Compressiekousen zijn dé basisbehandeling om spataderen te voorkomen, klachten te verminderen en het risico op complicaties te beperken.
Maar wat zijn nu de beste compressiekousen voor spataderen? Waar moet je op letten? En welke soorten zijn er? In deze blog leg ik het je uit.
Waarom zijn compressiekousen belangrijk bij spataderen?
Bij spataderen werken de klepjes in de aderen niet goed meer. Het bloed stroomt moeilijk terug naar het hart en blijft “hangen” in de benen, waardoor druk opbouwt in de aderen. Compressiekousen geven van buitenaf een geleidelijke druk (van enkel naar boven toe), wat helpt om het bloed weer goed richting het hart te laten stromen.
Effecten van compressiekousen:
-
Verlagen de druk in de aderen
-
Verminderen zwelling (oedeem)
-
Voorkomen verergering van spataderen
-
Verlichten pijn, kramp en vermoeidheid
-
Ondersteunen bij herstel na spataderbehandelingen
Welke compressieklassen zijn er?
-
Compressieklasse 1 (Lichte compressie | 15-20 mmHg)
-
Voor lichte spataderen of preventief gebruik
-
Ideaal bij beginnende klachten, zwangerschap of risicoberoepen (staand/zittend werk)
-
-
Compressieklasse 2 (Gemiddelde compressie | 20-30 mmHg)
-
Geschikt voor zichtbare spataderen en matige klachten
-
Vaak voorgeschreven bij veneuze insufficiëntie en spataderbehandelingen
-
-
Compressieklasse 3+ (Sterke compressie | >30 mmHg)
-
Wordt voorgeschreven bij ernstige spataderen, lymfoedeem of na operaties
-
Alleen op advies van arts of specialist
-
Welke soorten compressiekousen zijn er?
1. Kniekousen (tot net onder de knie)
-
Ideaal voor spataderen onder de knie of lichte klachten
-
Comfortabel en makkelijk te dragen in dagelijkse schoenen
-
Populairste keuze voor dagelijks gebruik
2. Stay-up Kousen (tot aan het dijbeen)
-
Voor mensen met spataderen boven de knie
-
Blijven op hun plaats dankzij siliconen rand
-
Geschikt bij meer uitgebreide veneuze klachten
3. Pantykousen (broekmodel)
-
Volledige been- en heupcompressie
-
Geschikt bij uitgebreide spataderen, ook in de liesstreek
-
Vaak gedragen na operaties of bij ernstig oedeem
Waar moet je op letten bij het kiezen van compressiekousen voor spataderen?
✔️ De juiste compressieklasse: Laat je eventueel adviseren door een specialist
✔️ Juiste maat en pasvorm: Kousen moeten stevig zitten zonder af te knellen
✔️ Comfortabel materiaal: Kies ademend en huidvriendelijk materiaal, vooral bij dagelijks gebruik
✔️ Esthetiek: Er zijn tegenwoordig stijlvolle compressiekousen in verschillende kleuren en designs
✔️ Gemak bij aan- en uittrekken: Sommige modellen hebben extra stretchzones of glijdende stoffen
Wanneer zijn medische compressiekousen noodzakelijk?
-
Bij zichtbare, pijnlijke spataderen
-
Bij vochtophoping (oedeem) in de onderbenen
-
Na spataderbehandelingen (zoals sclerotherapie of laser)
-
Bij zwangerschap met veneuze klachten
-
Bij verhoogd tromboserisico (na operaties, lang stilzitten)
Wat zijn de beste compressiekousen bij spataderen (advies)?
-
Voor lichte klachten/preventief: Klasse 1 kniekousen van een betrouwbaar merk (bijv. Sigvaris, Medi of Jobst)
-
Bij zichtbare spataderen en matige klachten: Klasse 2 kniekousen of stay-up kousen, afhankelijk van de locatie van de spataderen
-
Na spataderbehandeling of bij ernstige klachten: Medische klasse 2-3 kousen, op maat aangemeten
Extra tips voor het dragen van compressiekousen:
-
Trek je kousen direct ‘s ochtends aan, vóórdat de zwelling begint
-
Draag ze de hele dag, en doe ze ‘s avonds uit (tenzij anders voorgeschreven)
-
Combineer het dragen van kousen met voldoende beweging voor het beste resultaat
-
Was je kousen regelmatig met de hand of in een waszak op lage temperatuur voor een lange levensduur
Conclusie
De beste compressiekousen bij spataderen zijn de kousen die perfect passen bij jouw klachtenniveau, lichaamsvorm en levensstijl. Ze vormen de basis van de behandeling en preventie van spataderen. Laat je bij twijfel adviseren over de juiste compressieklasse en kies voor kwaliteit — je benen zullen je dankbaar zijn.