Een complete gids van de experts bij Voetbaas
Compressiekousen zijn er in allerlei soorten, maten en sterktes – maar hoe weet je welke het beste bij jou past? Bij Voetbaas leggen we het je eenvoudig en duidelijk uit, zodat jij altijd de juiste keuze maakt.
Waarom een goede maat belangrijk is
Een compressiekous werkt pas écht goed als hij perfect past.
Is de kous te los, dan doet hij weinig tot niets. Is hij te strak, dan zit hij niet fijn en kan het zelfs averechts werken.
Een goed passende kous:
-
ondersteunt je aderen en spieren op de juiste manier
-
stimuleert de doorbloeding
-
zit comfortabel zonder af te knellen
Zo meet je je benen op
Het is belangrijk om je benen ’s ochtends te meten, als ze nog niet zijn gezwollen. Gebruik een flexibel meetlint en meet:
-
De omtrek van je enkel: net boven het enkelbot
-
De omtrek van je kuit: op het breedste punt
-
Eventueel de lengte van je onderbeen: vanaf de vloer tot je knieholte
Vergelijk daarna jouw metingen met de maattabel op onze productpagina’s. Twijfel je tussen twee maten? Kies dan de maat waarbij beide omtrekken het best aansluiten.
Welke compressiesterkte past bij jou?
Compressiekousen geven druk op je benen en die druk wordt uitgedrukt in mmHg (millimeter kwikdruk). Hoe hoger het getal, hoe meer compressie. We leggen het eenvoudig uit:
Een lichte compressie (rond de 15 tot 20 mmHg) is perfect als je veel staat, reist, zwanger bent of vermoeide benen hebt aan het einde van de dag.
Een gemiddelde compressie (ongeveer 20 tot 30 mmHg) is geschikt bij spataderen, zware benen, vochtophoping (oedeem), of als je herstelt na inspanning.
Een stevige compressie (boven de 30 mmHg) is bedoeld voor medische klachten en wordt meestal voorgeschreven door een arts of fysiotherapeut. Als je twijfelt of dit bij jou past, overleg dan altijd eerst met een zorgprofessional.
Welke lengte moet ik kiezen?
Bij Voetbaas bieden we vooral kniehoge compressiekousen aan, omdat die in de meeste situaties voldoende ondersteuning bieden. Deze lengte helpt bij klachten in de enkels en kuiten, zoals vermoeidheid, vochtophoping of spataderen.
Heb je klachten hoger op je been, zoals in je dij of rondom de lies, dan zijn dijhoge kousen of panty’s meer geschikt. Deze raden we meestal alleen aan op advies van een arts.
Samengevat: hoe maak je de juiste keuze?
Meet je enkel en kuit nauwkeurig op, bij voorkeur in de ochtend. Kijk op de productpagina welke maat daar het best bij past. Bedenk waarvoor je de kous nodig hebt: dagelijks comfort, sportherstel, reizen, of medische klachten. Kies op basis daarvan de juiste compressiesterkte. En tot slot: zorg altijd dat de kous goed aansluit maar niet knelt.
Hulp nodig? Wij staan voor je klaar
We snappen dat het lastig kan zijn om online de juiste compressiekous te kiezen. Daarom zorgen wij voor duidelijke informatie en helpen we je graag persoonlijk verder.
Stuur ons een berichtje via info@voetbaas.com, dan kijken we samen wat het beste bij jou past.