Voor de meeste mensen is een blaar een vervelende, maar onschuldige kwaal. Bij diabetici ligt dat anders. Door de invloed van diabetes op de zenuwen en bloedvaten in de voeten, kunnen zelfs kleine wondjes zoals blaren leiden tot ernstige complicaties, waaronder infecties, voetzweren en in het ergste geval amputaties.
In deze blog leg ik je uit waarom blaren bij diabetici extra aandacht verdienen, wat de risico’s zijn en hoe je als diabetespatiënt blaren kunt voorkomen én veilig kunt behandelen.
Waarom zijn Blaren bij Diabetici Risicovol?
1. Verminderde Gevoeligheid (Neuropathie)
Bij veel diabetici raken de zenuwen in de voeten beschadigd, waardoor het gevoel vermindert. Dit betekent dat je vaak niet voelt dat je een blaar hebt, totdat deze al open of geïnfecteerd is.
2. Verminderde Doorbloeding (Perifere Arteriële Aandoening)
Door aantasting van de bloedvaten genezen wondjes langzamer. De kans op infectie neemt toe omdat het lichaam minder goed in staat is om het beschadigde weefsel te herstellen.
3. Hogere Kans op Infecties
Diabetes verzwakt het immuunsysteem, waardoor bacteriën makkelijker een ontsteking veroorzaken. Een simpele blaar kan hierdoor uitgroeien tot een ernstige wond.
Gevaren van Onbehandelde Blaren bij Diabetes
-
Infecties die diep in de huid of naar het bot trekken
-
Voetzweren (ulcera) die moeilijk genezen
-
Weefselversterf (gangreen) bij slechte doorbloeding
-
Amputatie bij ernstige, niet-genezende wonden
Daarom is het cruciaal dat diabetici bij élk wondje aan de voet direct handelen.
Hoe Kun je Blaren bij Diabetes Voorkomen?
✅ 1. Draag Perfect Passende Schoenen
-
Kies voor schoenen met een brede tenenbox en geen harde randen.
-
Voel met je handen in de schoen of er geen naden of plooien zitten die kunnen schuren.
-
Laat je schoenen bij voorkeur aanmeten bij een specialist (podotherapeut of orthopedisch schoenmaker).
✅ 2. Draag Naadloze Sokken of Compressiekousen
-
Kies voor sokken zonder voelbare naden om wrijving te voorkomen.
-
Speciale diabetessokken of lichte compressiekousen kunnen de bloedsomloop ondersteunen.
✅ 3. Controleer Dagelijks je Voeten
-
Inspecteer je voeten elke dag, vooral de voetzolen en tussen de tenen.
-
Gebruik een spiegel voor lastig zichtbare plekken of vraag iemand om hulp.
✅ 4. Houd je Huid Goed Verzorgd
-
Houd de huid soepel met speciale voetcrèmes.
-
Voorkom dat eeltplekken zich ontwikkelen (dit zijn drukpunten voor blaren).
-
Zorg dat je voeten droog zijn, vooral tussen de tenen.
Wat Te Doen bij een Blaren als je Diabetes hebt?
Bij een gesloten blaar:
-
Niet zelf doorprikken. Het risico op infectie is te groot.
-
Dek de blaar af met een steriele blarenpleister of verband.
-
Controleer de blaar dagelijks op roodheid, zwelling of vocht.
Bij een opengebarsten blaar:
-
Reinig direct met lauw water en een mild ontsmettingsmiddel.
-
Dek steriel af en wissel het verband dagelijks.
-
Neem contact op met je huisarts of diabetesverpleegkundige voor controle.
Let op:
✔️ Bij tekenen van infectie (roodheid, pus, warme huid, kloppende pijn)
✔️ Bij slecht genezende blaren of zweren
✔️ Bij elke twijfel — beter te vaak laten controleren dan te laat
Conclusie
Blaren lijken onschuldig, maar bij diabetici kunnen ze grote gevolgen hebben als ze niet op tijd en correct behandeld worden. Dagelijkse voetcontrole, het dragen van de juiste schoenen en sokken, en direct ingrijpen bij wondjes is essentieel om complicaties te voorkomen. Voorzichtigheid is geen overbodige luxe, maar pure noodzaak bij diabetes.