Voor de meeste mensen is een blaar een vervelende, maar onschuldige huidbeschadiging. Bij mensen met diabetes is dat anders. Wat begint als een kleine blaar kan bij diabetici snel uitgroeien tot een ernstige wond met gevaarlijke gevolgen, zoals infecties, voetzweren of zelfs amputaties.
In deze blog leg ik uit waarom blaren bij diabetici extra risico’s met zich meebrengen, hoe je ze voorkomt en wat je moet doen als je toch een blaar krijgt.
Waarom zijn Blaren bij Diabetici Risicovol?
1. Verminderde Gevoeligheid (Neuropathie)
Bij veel mensen met diabetes raken de zenuwen in de voeten beschadigd (neuropathie). Hierdoor voel je minder snel pijn, druk of wrijving. Een blaar kan daardoor onopgemerkt blijven totdat deze al open is of geïnfecteerd raakt.
2. Slechte Doorbloeding (Perifere Arteriële Aandoening)
Diabetes tast de bloedvaten aan, waardoor de doorbloeding in de benen en voeten verslechtert. Hierdoor genezen wondjes zoals blaren veel trager en is het risico op infecties groter.
3. Hoger Infectierisico
Het immuunsysteem werkt bij diabetes minder effectief. Bacteriën kunnen zich sneller in wondjes nestelen, wat kan leiden tot ernstige ontstekingen, weefselversterf of voetulcera.
De Gevaren van Onbehandelde Blaren bij Diabetes
-
Ontsteking (infectie) van de huid of onderliggende weefsels
-
Voetzweren (diabetische ulcera) die moeilijk genezen
-
Uitbreiding van de infectie naar botten (osteomyelitis)
-
Risico op amputatie bij ernstige, niet-genezende wonden
Daarom is het cruciaal dat diabetici zelfs bij kleine huidbeschadigingen direct actie ondernemen.
Hoe Voorkom je Blaren als Diabeet?
✅ 1. Draag Perfect Passende Schoenen
-
Kies schoenen met een brede neus en zonder harde randen.
-
Laat schoenen op maat aanmeten bij een specialist.
-
Controleer regelmatig de binnenkant van je schoenen op oneffenheden of plooien.
✅ 2. Gebruik Naadloze Sokken of Compressiekousen
-
Vermijd sokken met dikke naden of randen die kunnen schuren.
-
Kies voor sokken die vocht afvoeren en de huid droog houden.
-
Lichte compressiekousen kunnen de doorbloeding extra ondersteunen.
✅ 3. Voetcontrole: Elke Dag!
-
Inspecteer je voeten dagelijks op wondjes, blaren of roodheid.
-
Gebruik een spiegel of vraag iemand om hulp bij moeilijk zichtbare plekken.
✅ 4. Houd je Huid Soepel en Gezond
-
Voorkom kloven of een droge huid door dagelijks te smeren met voetcrème.
-
Let op eeltplekken, deze verhogen de druk en kunnen blaren veroorzaken.
Wat Moet je Doen als je Toch een Blaren Krijgt?
Bij een gesloten blaar:
-
Niet zelf doorprikken. De kans op infectie is bij diabetici te groot.
-
Dek de blaar af met een steriele blarenpleister of een beschermend verband.
-
Controleer de blaar dagelijks op roodheid, lekkage of zwelling.
Bij een opengebarsten blaar:
-
Reinig direct met lauw water en een mild ontsmettingsmiddel.
-
Dek steriel af en verwissel het verband dagelijks.
-
Neem direct contact op met je huisarts of podotherapeut.
Waarschuwingssignalen waarvoor je Meteen Medische Hulp Moet Zoeken:
✔️ Roodheid, warmte en zwelling rond de blaar
✔️ Uitvloed van pus of vocht
✔️ Wond die niet geneest of groter wordt
✔️ Verkleuring (donkere plekken, zwarte randen)
✔️ Koorts of algeheel ziek gevoel
Extra Tips:
-
Laat je jaarlijks controleren bij een podotherapeut (of vaker indien nodig).
-
Draag binnenshuis ook altijd beschermend schoeisel.
-
Neem bij elke twijfel over een wondje contact op met je zorgverlener.
Conclusie
Voor mensen met diabetes zijn blaren nooit onschuldig. Door zenuwbeschadiging en verminderde doorbloeding kunnen zelfs kleine wondjes snel uitgroeien tot serieuze complicaties. Voorkomen is cruciaal, en vroegtijdige behandeling is essentieel. Dagelijkse voetcontrole, het dragen van de juiste sokken en schoenen, en snelle actie bij wondjes is de sleutel tot gezonde voeten.